Es geht wieder los...Der Nordmannmarsch geht in die nächste Runde!Am 08.01.2022 marschieren wir wieder los und wollen die 100 KM in unter 24 Stunden packen. An meiner Seite ist wieder Robert Wimmer, dedr mich schon bei zahlreichen Märschen und Touren treu und hilfreich unterstützt hat.Nach aktuellem Plan, gibt es noch einen weiteren Mitstreiter, der an … Weiterlesen NMM-22
Die letzten 3 Wochen lag ich wegen einer OP flach und konnte keinen Sport machen. Also musste eine andere Beschäftigung her... Und so setzte ich das erste mal Sauerkraut selbst an... In der Baywa kaufte ich einen 5 Liter Gärtopf für 23 Euro und dazu noch 3 mittelgroße Krautköpfe. Alles gehobelt, gesalten und gestampft im … Weiterlesen Operations-Pause genutzt…
Schon vor längerer Zeit hatte ich ein Video zur "Phantom Athletics Training Mask" gemacht. Dieses Sportgerät, bzw Trainigstool verprach so einiges. https://www.youtube.com/watch?v=8KXf2GfT4mc Gerade Mitglieder oder Bedienstete der Feuerwehr oder generell Atemschutzträger trainieren damit zudem die körperliche Belastung unter Atemschutz. Weitere Infos findet ihr im Video 🙂
Da war ich mal wieder Joggen. Eine schöne 10er Runde mit 9,4 km/h im Schnitt. Für die 2te Woche Joggen kann ich nicht darüber meckern. Natürlich wieder auf Komoot mitgetracked: https://www.komoot.de/tour/t35182741?ref=atd
Heute trafen Robert und ich mich nochmals Final im Brauhaus, um unser Equipment für die Tour zu checken. Das Equipment wurde noch etwas optimiert, Wechselklamotten für die Rückfahrt gepackt, welche mein Opa mitbringt, wenn er uns von Oberstdorf abholt. Wir freuen und sehr auf Sonntag, wenn es um 5 Uhr los geht.
In diesem kleinen Interview wollen wir euch kurz unseren Anstoss zum bevorstehendem Survivalmarsch zeigen. Wieso machen wir das? Was wird die Herrausfordernung? Wer sind wir? Was wollen wir? 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=f44bWK4r0oo&feature=youtu.be
Künftig werde ich unregelmäßig Videos unter dem Namen Hackenstramm auf Youtube uploaden. Das können Wanderungen, Touren, Reviews und Gear-Empfehlungen etc sein. Da will ich mir die Spielwiese etwas offen halten. Das Intro hab ich jedenfalls schon mal gebastelt 🙂 Der Kanal muss erst noch etwas angepasst werden, also Logo etc. Aber zumindest gibt es ihn … Weiterlesen Youtube und so…
Leider habe ich beruflich und lerntechnisch einiges um die Ohren gehabt. Allerdings wurde dennoch fleißig marschiert. Am 15. April marschierte ich gute 70 km als Vorbereitung auf die Tour nach Oberstdorf. Als Strecke hab ich mir den wunderschönen Moritzberg bei Lauf ausgesucht. Mit guten 34 km Hin- und 36 km Rückweg war es ne tolle … Weiterlesen Verspäteter Artikel und Generalprobe
Heute hat Robert und ich die Trainingseinheit von 30km und ein paar Zerquetschte bewältigt. Um kurz nach 6 Uhr ging es heute Morgen ohne Frühstück los. Von Oberasbach über Rehdorf gen Roßtal. Ein toller Sonnenaufgang belohnte uns für das frühe Aufstehen. Ziel ist das Tempo und das Zusammenspiel von Robert und mir in Aktion zu … Weiterlesen 30er Oster-Marsch
Heute steht die Halbtagsetappe auf dem Program. Etwa 32 Km werden heute mit dem Marschgepäck und unter Tourbedingungen getestet. Die Km sind dabei weniger das Problem. Interessant wird die Ausrüstung. Passt alles? Drückts wo? Alles dabei was man benötig? Naja die letzte Frage ist es Blödsinn bei unserem Gepäck. Punkt 0600 gehts dann los von … Weiterlesen Escursione a Büschelbach
hackenstramm.wordpress.com 