10er Runde mit guter Pace

Da war ich mal wieder Joggen. Eine schöne 10er Runde mit 9,4 km/h im Schnitt. Für die 2te Woche Joggen kann ich nicht darüber meckern. Natürlich wieder auf Komoot mitgetracked: https://www.komoot.de/tour/t35182741?ref=atd

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Escursione a Büschelbach

Heute steht die Halbtagsetappe auf dem Program. Etwa 32 Km werden heute mit dem Marschgepäck und unter Tourbedingungen getestet. Die Km sind dabei weniger das Problem. Interessant wird die Ausrüstung. Passt alles? Drückts wo? Alles dabei was man benötig? Naja die letzte Frage ist es Blödsinn bei unserem Gepäck. Punkt 0600 gehts dann los von [...]

Stramme Schlappe

Heute trainierten wir das erste Mal mit Rucksack. Gepackt wurden einmal 5 und einmal 7 Kg. Womöglich zu viel, da wir auf der Tour mit Minimalgepäck unterwegs sein werden. Dennoch wurden wir heute ziemlich überrascht. Wo wir doch letztes Mal noch knappe 7:30er Zeiten marschiert sind, startete der erste Km mit jämmerlich 10 Minuten irgendwas. [...]

Eiszapfenlauf

Bei - 7,7°C wandern zu gehen, gleicht zwar nicht der antarktischen Kälte, allerdings fühlte es sich so an. Heute ging Youssef und ich wieder zusammen zur Trainingseinheit. Nach einer grippal bedingten Zwangspause von knappen zwei Wochen starteten wir heute wieder durch. Ziel heute: Kleine Einheit mit knappen fünfeinhalb Kilometern und dabei eine Pace unter 9 [...]