Paar x ums Eck =Halbmarathon

In der 7. Laufeinheit und dem 9. Tag meiner aktuellen Jogging-Phase hab ich gestern Abend spontan die Distanz des Halbmarathon gemacht. Zuerst lief ich die erste, große Runde mit einem Laufrucksack und nem 3 Liter Camelbag. Allerdings rieb der Rucksack, da er etwas zu groß ist. Nach der Runde legte ich das Teil ab und [...]

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10er Runde mit guter Pace

Da war ich mal wieder Joggen. Eine schöne 10er Runde mit 9,4 km/h im Schnitt. Für die 2te Woche Joggen kann ich nicht darüber meckern. Natürlich wieder auf Komoot mitgetracked: https://www.komoot.de/tour/t35182741?ref=atd

Verspäteter Artikel und Generalprobe

Leider habe ich beruflich und lerntechnisch einiges um die Ohren gehabt. Allerdings wurde dennoch fleißig marschiert. Am 15. April marschierte ich gute 70 km als Vorbereitung auf die Tour nach Oberstdorf. Als Strecke hab ich mir den wunderschönen Moritzberg bei Lauf ausgesucht. Mit guten 34 km Hin- und 36 km Rückweg war es ne tolle [...]

Escursione a Büschelbach

Heute steht die Halbtagsetappe auf dem Program. Etwa 32 Km werden heute mit dem Marschgepäck und unter Tourbedingungen getestet. Die Km sind dabei weniger das Problem. Interessant wird die Ausrüstung. Passt alles? Drückts wo? Alles dabei was man benötig? Naja die letzte Frage ist es Blödsinn bei unserem Gepäck. Punkt 0600 gehts dann los von [...]

Stramme Schlappe

Heute trainierten wir das erste Mal mit Rucksack. Gepackt wurden einmal 5 und einmal 7 Kg. Womöglich zu viel, da wir auf der Tour mit Minimalgepäck unterwegs sein werden. Dennoch wurden wir heute ziemlich überrascht. Wo wir doch letztes Mal noch knappe 7:30er Zeiten marschiert sind, startete der erste Km mit jämmerlich 10 Minuten irgendwas. [...]

Anders als man denkt…

Unsere geplante Trainingstour entlang des Lager Wallensteins, haben wir dann kurzerhand doch etwas geändert. Wir wählten eine längere, dafür nicht durch den Wald führende Strecke. Von Oberasbach ging es entlang der Rednitz, vorbei an der "Gaggerlas-Quelle" nach Fürth. Dort am Zusammenfluss von Pegnitz und Rednitz entlang der Pegnitz gen Westbad in Nürnberg marschiert. Bis Km [...]