Operations-Pause genutzt…

Die letzten 3 Wochen lag ich wegen einer OP flach und konnte keinen Sport machen. Also musste eine andere Beschäftigung her... Und so setzte ich das erste mal Sauerkraut selbst an... In der Baywa kaufte ich einen 5 Liter Gärtopf für 23 Euro und dazu noch 3 mittelgroße Krautköpfe. Alles gehobelt, gesalten und gestampft im … Operations-Pause genutzt… weiterlesen

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Als Maskenmann schwitzen

Schon vor längerer Zeit hatte ich ein Video zur "Phantom Athletics Training Mask" gemacht. Dieses Sportgerät, bzw Trainigstool verprach so einiges. https://www.youtube.com/watch?v=8KXf2GfT4mc Gerade Mitglieder oder Bedienstete der Feuerwehr oder generell Atemschutzträger trainieren damit zudem die körperliche Belastung unter Atemschutz. Weitere Infos findet ihr im Video 🙂

30er Oster-Marsch

Heute hat Robert und ich die Trainingseinheit von 30km und ein paar Zerquetschte bewältigt. Um kurz nach 6 Uhr ging es heute Morgen ohne Frühstück los. Von Oberasbach über Rehdorf gen Roßtal. Ein toller Sonnenaufgang belohnte uns für das frühe Aufstehen. Ziel ist das Tempo und das Zusammenspiel von Robert und mir in Aktion zu … 30er Oster-Marsch weiterlesen

Brauhaus-Brainstorm

Wieder einmal landeten wir im Brauhaus, um über unsere Ausrüstung für die Tour zu reden. Meine Tasche von One Trigis ist angekommen, sodass ich schon mal ein wenig packen konnte. Dank Thomas habe ich nun an die Molle weitere 3 kleine Taschen packen können, sodass Platz für die minimalistischen Dinge da ist. Bislang unsere Ausrüstung … Brauhaus-Brainstorm weiterlesen

Das Wander-Luder

Auf Wanderungen im unwegsammen Gelände für mich ein absoluter Schuh-Tip, wobei man wissen muss, was man am Fuß hat: Der Meindl Island MFS Active Mal ein paar Eckdaten: Obermaterial: Leder Innenmaterial: Ohne Futter Sohle: Gummi Verschluss: Schnürung Absatzform: Blockabsatz Materialzusammensetzung: Veloursleder wasserfest durch GoreTex MFS ist ein Schaum, welcher sich unter dem Leder und der … Das Wander-Luder weiterlesen