Die 2 "Verrückten" tuns wieder…

Da ich leider dieses Jahr mein Vorhaben mit dem Fränkischen Gebirgsweg nicht umsetzen konnte, starte ich am 28.12. dafür wieder mit Robert zu einem neuen Abenteuer.Alle Infos und Details zum "Firewalk 2019" findet ihr in diesem Link:https://hackenstramm.wordpress.com/firewalk-2019/

Der Countdown läuft… und dann laufen WIR!

In wenigen Stunden starte ich meinen diesjährigen Nordmannmarsch.Wie bereits 2014 versuche ich die Distanz von 100 km unter 24 Stunden zu bezwingen. 2014 benötigte ich 22:11 Stunden. Ob ich es dieses Mal schneller schaffe? Vielleicht habe ich aber auch nach 12 Km eine dicke Blase am Fuß die zum Abbruch führen würde... ich bin gespannt.AB … Weiterlesen Der Countdown läuft… und dann laufen WIR!

NORDMANNMARSCH 2018 – Die Route

Die Route für die Tour ist geplant...100 KM oder 13.28 deutsche Meilen heißt es am 29.12. zu bezwingen... Alles ohne Training, ohne Vorbereitung... Marschieren bis die Füße bluten...Die Tour findet ihr auch hier: https://www.komoot.de/tour/52718689

Nordmannmarsch 2018

Am 29.12.2018 werde ich wieder versuchen, 100 km unter 24 Stunden zu marschieren. Unter dem diesjährigen Nordmannmarsch-Motto scheue ich es nicht, Schnee, Eis oder sonstige Schmuddelwetter auf mich zu nehmen, welche "normalerweise" am 29.12. sein sollten. Angelehnt an die größten und längsten Eilmärsche der militärischen Geschichte, habe ich die 100 Km in 13,28 deutsche Meilen … Weiterlesen Nordmannmarsch 2018

Als Maskenmann schwitzen

Schon vor längerer Zeit hatte ich ein Video zur "Phantom Athletics Training Mask" gemacht. Dieses Sportgerät, bzw Trainigstool verprach so einiges. https://www.youtube.com/watch?v=8KXf2GfT4mc Gerade Mitglieder oder Bedienstete der Feuerwehr oder generell Atemschutzträger trainieren damit zudem die körperliche Belastung unter Atemschutz. Weitere Infos findet ihr im Video 🙂